会社に行くのが怖い。。。
転職したいけど。。。
今の上司とうまが合わない。。。
部下とどう接していいかわからない。。。
日々の仕事のなかで、人は色々な問題に直面しています。 大した理由ではないと思って油断していませんか？ 最初のころより、胸が苦しくなっていませんか？ そんな方にカウンセリングをお勧めします。
会社に行きたくない。怖い。もうイヤだぁ。
「もう会社に行きたくない」という方がいらっしゃいますが、ほんとは「行けない」ではないでしょうか。また、「会社に行くのが怖い」「自信が無くて自分がなくなりそう」など全てがマイナス状態ではないでしょうか。
症状としては、「夜仕事のことが気になって眠れない。」「会社にいると吐き気がする」「発疹がでる」や、「電車に乗れない（会社に行く以外は大丈夫）」「会社の前まで行けるがビルに入れない。」など、これまででは考えられないことが起きていませんか。
上記のような状態が続くのであれば、かなりの危険信号です。まずは一人で悩むことから抜け出すことから始めてください。パートナーや、家族にそっと打ち明けてください。話をよく聴いてくれる友人でも構いません。まずは、一人で考え込むことから抜けだしてください。そして、病院または心理カウンセリングをお受けください。
上記症状の後期になると、「死にたい」といった最悪のケースを考えるようになります。そう考える前に、「今いる状況」から一刻も離れれるようカウンセリングを進めていきましょう。また、もし、今現在「死にたい、消えてなくなりたい」と思われているのならば、すぐにご相談ください。最悪のケースを考える前に、まだしていないことがあれば、是非取り組んでください。
転職したい。
人は様々な理由で転職を考えると思います。「今の仕事が自分にあわない」「もっとやりがいのある仕事がしたい。」でも、その半面「本当に転職するべきなのか」「いま、転職することで経済的に大丈夫なのか」と悩まれる方もいると思います。この状況では、きっと「どちらを選ぶべきか」という悩みがうまれ、解決策が見えなくなってきます。それは、どちらの考え方も間違っていないからです。
この状況を打開するには、あなた自身が抱えている問題の根本を整理する必要があります。その根本的問題に向き合うことをカウンセリングでおこなっていきます。
悩みのスパイラルに陥ってはいませんか？
どちらを選ぶべきか迷っていませんか？
その「悩み」「迷い」から、一緒に先に進んでいきましょう。
上司とうまが合わない、会社の考え方についていけない。
いま自分が置かれている立場に「不安を感じているかた」は、自分自身の問題として感じている一方、「周りの環境」に原因があると少なからず持ってのではないでしょうか。
自分の問題であれば、自分自身が変わる、成長することできっと解決できると思うはずです。それが、「上司」や「会社」など自分以外の人であれば、「変えられないもの」と感じ、どうしようもなさを感じます。そして、その変えられないものに原因を持っていることで、自分自身に目も向けられなくなってきます。
そんな、抜け出せない状態で悩まれているのであれば、カウンセリングをお勧めします。「自分自身でどうにもならない問題」に何度もぶつかってもぶつかっても先に進めない現状を、ともに考え打破していく方法を探していきましょう。
部下の視線が怖い。
管理者として勤務しているが「部下が何を考えているのか分からない」「自分に対してどう思っているのか」など、部下の視線が怖く、本来言いたいことや指示しなければいけないことが「出来ない」方も多くいらっしゃいます。
その原因の一つとしてあげられるのが、部下とのコミュニケーションです。いわゆる、相手の事が分からないが故に、「部下がこう思っているのでは」と、あなた自身が決めつけている部分があるかもしれません。この場合においては、「相手の気持ちを理解すること」「なぜ、自分がそのように感じているのか」をカウンセリングにおいて明確化していきます。
「まだ起こってもいない出来ごと」に、不安を抱えていませんか？
今あなたが本当に抱えている不安に焦点をあて、その不安を解消していきましょう。
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