みにさんは人を褒めることをしていますか?
人の悪いところを見つけるのは簡単ですが、良いところは意識しないとなかなか見つけにくですよね。
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みなさまのお悩みを共有しませんか? 〈情報共有のお願い〉
自分が悩んでいることが恥ずかしい…
こんなことで悩んでいるなんて人に言えない… そう思う事で閉鎖的になってしまい悩みから抜け出せずに深く落ち込んでしまうケースがあります。
独り言で気分晴れ晴れ? 仕事の悩み、夫婦の悩みなど。
独り言いっているのって怖いよね〜
なんて言われますよね。確かに意味もなしに独り言をいっていたら誤解されるかもしれません。
夫婦は敵か味方か 〜夫婦の関係修復のために〜
「先生わかりました。私たち夫婦は昔はお互いに好かれたいと思っていたんですよ。」
これは先日の夫婦関係修復カウンセリングの時に、旦那様がお話されていた内容です。
本年も宜しくお願いします。
新年あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
「はじめての心理カウンセリング」では、日々のストレスにお悩みの方に
敷居が高いと思われている心理カウンセリングを知ってもらいたい。
と、言う気持ちで日々努めさせていただいております。
診療内科には通うが、心理カウンセリングは…という方も多くいらっしゃいました。
もちろん、保険がきかないという御理由の方もいらっしゃいますが、
心理カウンセリング自体に抵抗をお持ちのかたが多いのも現状です。
本来心理カウンセリングとは、日々の生活のストレスを軽減することで
気持ちよく日常を過ごしていただくこと。
みなさまのお持ちの本来の能力を、自分で制限しているところを
より発揮できるようにサポートすること。
など、色々な活用の仕方があります。
(もちろん、鬱などの症状にお悩みに方にもご活用いただけます。)
色々な悩みがあることで
本来、晴れ晴れした気持ちで過ごせるはずなのに…
そんなもったいないを、今年もをサポートさせていただきたいと思います。
どんなに、雨が降っていても、曇っていても
その空に上に青空が広がっています。
でも、雨や雲っていることは、必要なことだったりもします。
無理に晴らす必要もありません。
ゆっくりと、考えていきましょう。
すこし長くなりましたが
本年も宜しくお願い致します。
月曜日のことを考えると憂鬱。 〜仕事に行く事の不安〜
楽しい日曜日。本当ならば思いっきり遊んでスッキリとしたいところですね。しかし、日曜日の夕方になると月曜日(明日)のことを考え胸が苦しくなる。不安が襲ってくる。そんな症状にお悩みの方がたくさんいらっしゃいます。
会社に行けない。〜仕事によるストレス〜
仕事でのストレス、上司との関係などで、「会社に行きたくない」と自分自身ストレスを認識していて「いやだな〜」と言う気持ちを認識して「会社に行かない」と言うお話を前回しました。
つい…言ってしまった言葉。〜あんな事言わなければよかった…〜 夫婦編。
夫婦間で「あ、つい言ってしまった!」てこと多々ありますよね。
後悔先に立たずです。でも、言いっぱなしは一番だめですよ。ちゃんとフォローしましょうね。
家族がうつ病になってしまった。
家族がうつ病に「なってしまった。」…
まさにこのような表現をされます。
お母さんは完璧な人?
親としてこうあるべき。母親というもの油断を見せてはならない。
もしかして。こう思っている方はいらっしゃいますか?