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カテゴリー別アーカイブ: 仕事のストレス・悩み
お正月休みを明けて。。。 憂鬱な気持ちで仕事にいきたいくない。
本日から初出社の方も多かったのではないでしょうか？
会社に出社していない間は、憂鬱な気持ちが落ち着いていたけど、
今日の出社でまた元通り。
休み中も、仕事が気になってもやもやしたままだった方と
人それぞれだったかもしれません。
お正月休みという
普段の日常と違い日々を過ごしたあとは、
気持ちの上げ下げが激しくなる場合もあります。
そんな時は、
慌てないで「何が不安なのか？』
と、自問してみてください。
漠然と「もやもや」を感じたり、
「不安」を感じるだけより
『何に悩んでいるのか』がはっきりするだけでも大分こころの不安は軽くなります。
また、これまで大丈夫だったけど、
長期の休みを過ごしたあとに
これまでと違う「もやもや」を感じる場合もあります。
そんなときは、
カウンセリングをうけるひとつのキッカケかもしれません。
無料相談（初回）もございますので
良い機会と捉え是非ご相談ください。
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